Que faut-il emporter à la plage ? Liste complète et 9 conseils

Une journée à la plage, c'est la recette idéale pour une merveilleuse journée d'été. Mais rien n'est plus frustrant que de se rendre compte qu'on a oublié sa serviette de plage, sa crème solaire ou son livre préféré. Pas de panique ! Consultez la liste ci-dessous pour vérifier que vous n'avez rien oublié (faites défiler vers le bas). Ainsi, vous serez parfaitement préparé(e) pour une journée de détente au bord de la mer. Alors, à vos sacs de plage !

9 conseils pratiques pour une journée à la plage

1. Bien préparé pour la plage

Une journée de détente à la plage ne commence pas seulement lorsque vous étendez votre serviette, mais dès le petit-déjeuner à la maison. Consultez les prévisions météo et la force du vent à l'avance pour éviter les mauvaises surprises. Une douce brise est agréable, mais par force 5, votre parasol se transforme en cerf-volant. Essayez de partir tôt. Tôt le matin, la plage est encore calme, le soleil est doux et il y a plus de places de parking disponibles.

Astuce : emportez un petit flacon de talc pour bébé dans votre sac. Grâce à ce produit magique, vous pourrez vous débarrasser du sable sans effort !

N'oubliez pas non plus d'emporter une bouteille d'eau propre supplémentaire, notamment pour vous rincer les mains ou les pieds avant de manger, ou avant de remonter en voiture après une longue journée à la plage.

Zandvoort aan Zee

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2. Emporter de la crème solaire à la plage : pourquoi c'est si important

Rien n'est plus agréable que le soleil sur la peau lors d'une journée à la plage, mais les coups de soleil ? Personne n'en veut. Choisissez une crème solaire avec un indice de protection d'au moins 30 et appliquez-la à la maison, avant même de poser votre serviette au sol. Ainsi, elle sera déjà absorbée lorsque vous vous exposerez au soleil. Il est conseillé d'en réappliquer toutes les deux heures (oui, même par temps nuageux) et une fois après la baignade ou après vous être séché(e).

Vous craignez d'oublier ? Aujourd'hui, il existe des autocollants UV très pratiques à coller sur la peau : ils changent de couleur dès qu'il est temps de les réappliquer. Comme si votre peau vous envoyait un signal amical.

Besoin d'une protection supplémentaire ? Enfilez un chemisier léger en lin ou une chemise anti-UV, portez un chapeau à larges bords et de bonnes lunettes de soleil avec filtre UV. Mettez-vous à l'ombre de temps en temps, surtout en milieu de journée.

3. Bien manger et boire à la plage

Soleil, mer et… estomacs qui gargouillent. Une journée à la plage appelle à bien manger et à bien boire, surtout par temps chaud. Une glacière bien remplie est votre meilleure alliée. Remplissez-la d'eau fraîche, de fruits frais, de salade de pâtes ou de sandwichs. Privilégiez les aliments qui ne fondent pas et ne se gâtent pas rapidement. Pensez aux raisins, au concombre, au melon, aux œufs durs ou aux tomates cerises. Évitez le chocolat, les fromages à pâte molle et tout ce qui ramollit sous l'effet de la chaleur, comme un pudding.

Une astuce pratique : congelez une bouteille d’eau ou de jus ; vos aliments resteront frais et vous aurez des boissons glacées plus tard. Pensez à utiliser des gourdes réutilisables, des boîtes à goûter ou des récipients hermétiques pour éviter que le sable ne s’y infiltre.

Glissez une bouteille d'eau supplémentaire dans votre sac de plage, spécialement pour vous rincer les mains ou les pieds avant de manger. Fini le sable entre les doigts ou dans votre biscuit ! Ajoutez quelques lingettes humides si vous le souhaitez, et vous déjeunerez comme à la maison (avec vue sur la mer en prime).

4. Voici ce que vous devez emporter pour une journée à la plage avec des enfants

Une journée à la plage avec des enfants demande parfois un peu plus d'organisation. Simplifiez-vous la vie : emportez une tente de plage ou un parasol anti-UV pour avoir toujours un coin d'ombre pour une sieste ou un goûter.

Remplissez une glacière de collations faciles à emporter, comme des morceaux de fruits, des biscuits et des raisins secs. Il est particulièrement important d'emporter beaucoup d'eau, et n'oubliez pas de prévoir des vêtements de rechange au cas où tout serait mouillé ou sablonneux.

Donnez à chaque enfant son propre seau ou sa propre pelle : chacun aura ainsi son propre « projet » et vous aurez les mains libres ! Petit conseil supplémentaire : emportez une petite piscine gonflable. Même vide, elle offre un espace idéal sans sable pour les bébés et les jeunes enfants.

Faites porter à votre enfant un bracelet avec votre numéro de téléphone. Si votre petit décide soudainement de partir à l'aventure, un autre adulte pourra vous joindre rapidement.

Journée à la plage avec les enfants

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5. Comment faites-vous pour garder vos affaires en sécurité et au sec sur la plage ?

Rien ne gâche plus vite une journée à la plage que des vêtements mouillés ou un téléphone perdu. Heureusement, grâce à quelques astuces ingénieuses, vous pouvez garder vos objets de valeur au sec et en sécurité.

Par exemple, emportez un petit casier portable. Il s'agit d'une boîte robuste avec un cadenas à combinaison que vous fixez à votre chaise de plage ou à votre parasol. Encore plus pratique et amusant : il existe des casiers camouflés, par exemple en forme de flacon de crème solaire ou de canette. Vous pouvez simplement les glisser entre vos serviettes. Personne ne se doutera que vos clés sont cachées à l'intérieur.

Un sac étanche est idéal pour une journée à la plage. Il garde vos affaires parfaitement au sec et est souvent assez léger pour être porté à l'épaule. Rangez-y votre téléphone, votre chargeur, un livre, des vêtements et vos en-cas : ils resteront bien protégés. Même si une petite vague vient soudainement recouvrir votre serviette, car beaucoup de ces sacs flottent.

Et en parlant de téléphones, pensez à emporter une coque étanche. Vous pourrez ainsi prendre des photos, écouter des podcasts ou consulter votre écran même avec les doigts mouillés, sans souci.

6. Articles pratiques pour plus de confort à la plage

Prendre un bain de soleil est un vrai plaisir, mais en choisissant judicieusement votre équipement, vous profiterez d'un confort optimal. Commencez par une grande serviette de plage ou un tapis de plage, de préférence avec un dessous imperméable et anti-sable. Vous craignez d'avoir du sable entre les jambes ? Un transat ou un coussin gonflable est la solution.

Pour profiter de l'ombre et d'un peu d'intimité, un parasol ou une tente de plage est loin d'être un luxe superflu. Saviez-vous que certaines tentes de plage sont équipées d'un filtre UV intégré *et* de sacs de rangement que vous pouvez remplir de sable pour un ancrage naturel ? Fini le stress de voir votre parasol s'envoler !

7. Pourquoi une batterie externe est pratique à la plage

Avoir un téléphone déchargé à la plage, c'est embêtant. Envie de prendre des photos, d'écouter de la musique ou de rester joignable ? Alors une batterie externe est un accessoire indispensable dans votre sac de plage. Un modèle solaire peut s'avérer particulièrement pratique lors de longues journées en plein air. Accrochez-la à votre sac ou exposez-la au soleil pour avoir toujours une source d'énergie de secours à portée de main, sans dépendre des prises électriques.

8. Que portez-vous à la plage ?

À la plage, le confort et la légèreté sont essentiels, tout comme le choix judicieux de vêtements adaptés. Optez pour des pièces amples et légères, confectionnées dans des matières respirantes comme le coton ou le lin. Ces tissus laissent respirer la peau et empêchent le sable de pénétrer. Une blouse ou une tunique oversize, quant à elle, se porte facilement par-dessus le maillot de bain.

Des tongs ou des chaussures d'eau sont idéales. Faciles à enfiler et à retirer, elles vous éviteront de patauger dans le sable brûlant ou de vous blesser avec des coquillages coupants. Pensez aussi à emporter des vêtements de rechange secs pour le retour. Quel plaisir de se changer après une baignade et de s'essuyer avec une serviette pleine de sable !

9. Excursion durable à la plage : des choix judicieux pour une côte propre

Une journée à la plage est encore plus belle quand on laisse la nature en profiter aussi. Par exemple, choisissez une crème solaire écologique sans substances nocives comme l'oxybenzone, qui peut endommager les coraux et la vie marine.

Apportez une gourde réutilisable plutôt qu'une bouteille en plastique jetable. De nombreuses plages sont désormais équipées de fontaines à eau pour remplir facilement votre gourde. Remplacez la vaisselle jetable par des couverts en bambou ou des contenants réutilisables pour vos en-cas. Et n'oubliez pas d'apporter un petit sac-poubelle pour ramasser vos déchets et les détritus. Ainsi, vous ne laisserez que vos empreintes et la plage restera propre pour tous.

Noordwijk aan Zee

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Katwijk aan Zee

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Katwijk aan Zee

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Qu'est-ce qu'il faut emporter pour une journée à la plage ?

Grâce à tous ces conseils, astuces et préparatifs avisés, vous êtes fin prêt(e) pour une merveilleuse journée de détente à la plage. Vous trouverez ci-dessous une liste rapide pour vous assurer d'avoir à portée de main tout le nécessaire pour une journée de farniente au bord de la mer.

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