Quoi apporter pour une journée à la plage : liste de contrôle pratique et conseils

Une journée à la plage est la recette idéale pour une journée d'été inoubliable. Mais rien n'est plus frustrant que de découvrir que l'on a oublié sa serviette de plage, sa crème solaire ou son livre préféré. Pas d'inquiétude, grâce à cette check-list pratique pour la plage, vous saurez exactement quoi emporter ( défiler vers le bas ). Vous êtes donc fin prêt pour une journée à la plage sans soucis. Préparez votre sac de plage !

9 conseils utiles pour une journée à la plage

1. Soyez intelligemment préparé pour la plage

Une journée détente à la plage ne commence pas sur votre serviette, mais à la maison, au petit-déjeuner. Consultez les prévisions météo et la force du vent à l'avance. Une douce brise est agréable, mais avec un vent de force 5, votre parasol se transforme en cerf-volant. Essayez de partir tôt. Tôt le matin, la plage est encore calme, le soleil est doux et il y a plus de places de parking disponibles.

Astuce : Gardez toujours un petit flacon de talc dans votre sac. Ce produit magique vous aidera à essuyer le sable de votre peau sans effort !

N'oubliez pas non plus d'apporter une bouteille d'eau propre supplémentaire, notamment pour vous rincer les mains ou les pieds avant de manger, ou avant de remonter dans la voiture après une longue journée à la plage.

Zandvoort au bord de la mer

1 / 1

2. Pourquoi la crème solaire est si importante

Rien de tel que le soleil sur la peau, mais un coup de soleil ? Personne n'en veut. Optez pour une crème solaire avec un indice de protection d'au moins 30 et appliquez-la à la maison, avant même de poser votre serviette. Ainsi, elle sera déjà absorbée lorsque vous vous exposerez au soleil. Il est conseillé de renouveler l'application toutes les deux heures (même par temps nuageux), ainsi qu'après une baignade ou après vous être séché.

Vous avez peur d'oublier ? Il existe aujourd'hui des autocollants UV pratiques à coller sur la peau : ils changent de couleur lorsqu'il est temps de réappliquer. C'est comme si votre peau vous envoyait un signal amical.

Besoin d'une protection supplémentaire ? Enfilez une blouse légère en lin ou un t-shirt anti-UV, un chapeau à larges bords et de bonnes lunettes de soleil avec filtre UV. Mettez-vous à l'ombre de temps en temps, surtout vers midi.

3. Mangez et buvez intelligemment sur la plage

Soleil, mer et… estomacs qui gargouillent. Un sac ou une glacière bien garni(e) est votre meilleur allié pour la plage. Remplissez-le d'eau fraîche, de fruits frais, de salade de pâtes ou de sandwichs. Des aliments qui ne fondent pas et ne se gâtent pas rapidement. Pensez aux raisins, au concombre, au melon, aux œufs durs ou aux mini-tomates. Évitez le chocolat, les fromages à pâte molle et tout ce qui supporte la chaleur, comme le pudding.

Astuce pratique : congelez une bouteille d'eau ou de jus de fruits. Cela gardera vos aliments au frais et vous permettra de déguster des boissons glacées plus tard. N'oubliez pas les bouteilles d'eau réutilisables, les boîtes à goûter ou les contenants hermétiques pour empêcher le sable de s'infiltrer.

Prévoyez une bouteille d'eau supplémentaire dans votre sac, spécialement pour vous rincer les mains ou les pieds avant de manger. Fini le sable entre vos doigts ou dans votre cracker ! Ajoutez quelques lingettes humides si vous le souhaitez et vous pourrez déjeuner comme si vous étiez à table à la maison (mais avec vue sur la mer).

4. Voici comment garder vos affaires en sécurité et au sec

Rien ne gâche plus vite une journée à la plage qu'un équipement mouillé ou un téléphone perdu. Heureusement, avec quelques astuces, vous pouvez garder vos objets de valeur en sécurité et au sec.

Par exemple, emportez un petit casier portable. Il s'agit d'un coffre robuste avec serrure à combinaison que vous fixez à votre chaise longue ou à votre parasol. Encore plus pratique et amusant : il existe des casiers camouflés, par exemple en forme de bouteille de crème solaire ou de canette de soda. Vous pouvez simplement les placer entre vos serviettes. Personne ne soupçonnera que vos clés y sont cachées.

Pour l'eau et le sable, vous pouvez emporter un sac étanche ou un sac sec. Ce sac gardera vos affaires bien au sec et est souvent assez léger pour être porté en bandoulière. Rangez-y votre téléphone, votre chargeur, votre livre, vos vêtements et vos en-cas : ils seront protégés. Même si une vague déferle soudainement sur votre serviette, la plupart de ces sacs peuvent flotter.

Et en parlant de téléphone, emportez un étui étanche. Ainsi, vous pourrez prendre des photos, écouter un podcast ou consulter votre écran avec les doigts mouillés sans souci.

5. Que prendre avec vous pour une journée à la plage avec des enfants

Une journée à la plage avec des enfants peut être un peu chaotique. Simplifiez-vous la vie : emportez une tente de plage ou un parasol avec protection UV pour toujours avoir un coin ombragé pour la sieste ou le goûter.

Remplissez une glacière de collations faciles à emporter, comme des morceaux de fruits, des crackers et des raisins secs. Il est essentiel d'avoir beaucoup d'eau et de prévoir des vêtements de rechange au cas où tout serait mouillé ou sablonneux.

Donnez à chaque enfant son propre seau ou sa propre pelle pour qu'il ait son propre projet et que vous ayez les mains libres ! Et en bonus : apportez une piscine gonflable. Même sans eau, c'est un espace sans sable idéal pour les bébés et les tout-petits.

Faites porter à votre enfant un bracelet avec votre numéro de téléphone. Si votre enfant décide soudainement de partir à l'aventure, un autre adulte pourra vous joindre rapidement.

6. Confort : détente supplémentaire en mer

Prendre un bain de soleil, c'est bien, mais en préparant bien vos bagages, vous serez encore plus à l'aise. Commencez par une grande serviette de plage ou un matelas de plage, de préférence avec un dessous imperméable et anti-sable. Pas envie d'avoir du sable entre les vertèbres ? Une chaise de plage ou un coussin gonflable est la solution.

Pour l'ombre et un peu d'intimité, un parasol ou une tente de plage n'est pas un luxe superflu. Saviez-vous que certaines tentes de plage sont équipées d'un filtre UV intégré et de sacs de rangement remplis de sable pour un ancrage naturel ? Fini la peur de voir votre parasol s'envoler !

7. Apportez une banque d'alimentation (à énergie solaire)

Un téléphone vide sur la plage, c'est gênant. Envie de prendre des photos, de consulter l'itinéraire ou d'écouter de la musique ? Une batterie externe solaire vaut son pesant d'or. Cette alternative écologique se recharge lentement grâce à la lumière du soleil pendant que vous vous détendez sur votre serviette. Une solution gagnante, non ? Accrochez-la à votre sac ou exposez-la au soleil pour toujours avoir une source d'énergie supplémentaire à portée de main, sans dépendre des prises.

Parasol et chaise de plage ? Check !

1 / 1

8. La bonne tenue de plage

À la plage, tout est question de confort, de légèreté et de choix judicieux. Pensez à des vêtements amples et légers, confectionnés dans des matières respirantes comme le coton ou le lin. Ces matières laissent respirer votre peau et protègent du sable. Un chemisier ou une tunique oversize, quant à eux, s'enfilent facilement par-dessus votre maillot de bain. Ils protègent du soleil et se délavent moins vite qu'une robe ample.

Des tongs ou des chaussures d'eau sont idéales pour vos pieds. Faciles à enfiler et à enlever, elles vous protègent du sable brûlant et des coquillages tranchants. Prévoyez également des vêtements secs pour le retour. Rien de plus agréable que d'enfiler une chemise propre après une baignade salée et une serviette de sable.

9. Prendre soin de la plage : des choix durables

Une journée à la plage devient encore plus belle si vous laissez la nature s'en mêler. Par exemple, choisissez une crème solaire écologique sans substances nocives comme l'oxybenzone, qui peut nuire aux coraux et à la vie marine.

Préférez une bouteille d'eau réutilisable au plastique à usage unique. De nombreuses plages disposent désormais de points d'eau où vous pouvez facilement remplir votre bouteille. Remplacez la vaisselle jetable par des couverts en bambou ou des contenants réutilisables pour vos collations.

N'oubliez pas d'apporter un petit sac poubelle pour ramasser vos déchets et éventuellement quelques détritus. Ainsi, vous ne laisserez rien derrière vous, à part vos empreintes de pas, et la plage restera propre pour tous.

Qu'emportez-vous avec vous pour une journée à la plage ?

Voilà, vous êtes fin prêt ! Grâce à tous ces conseils, astuces et préparatifs astucieux, vous êtes fin prêt pour une merveilleuse journée à la plage, sans souci. Vous trouverez ci-dessous une check-list rapide pour ne rien oublier.

Vous souhaitez cocher la liste de contrôle numériquement ? Cliquez ici.

Vous préférez une liste papier ? Cliquez ici et imprimez-la !